Je brein heeft hersteltijd nodig. Wanneer is er eigenlijk ruimte voor jou? Voor echte rust? Écht even niks? Tijd voor jouw korte breinpauzes met de Brein Hersteltijd bingo!
Je brein heeft hersteltijd nodig
Lees meer
Mentale weerbaarheid
Bouwen aan je veerkracht in een uitdagende wereld
Bouwen aan je mentale veerkracht?
De kracht van de natuur en hoe de natuurlijke omgeving kan bijdragen aan het vergroten van jouw veerkracht als jongvolwassenen.
15 tips over in de natuur zijn en haar toegevoegde waarde
In de natuur zijn is van toegevoegde waarde voor je persoonlijke groei naar mentale weerbaarheid. Leer hier meer over de aandacht hersteltheorie en het herstel van je aandachtsvermogen met 15 tips.
Heuvel op of liever naar beneden? De Reis naar mentale weerbaarheid
Het pad naar persoonlijke groei en mentale weerbaarheid kan vaak lijken op een reis door een heuvelachtig landschap: Uitdaging en grenzen verleggen of comfortabele vlaktes…
