VAN DE RATRACE NAAR RUST

Ik ben wandelcoach Nicole en ik loop graag een eindje met je mee

Als wandelcoach help ik jou om de regie over je leven terug te pakken, omdat ik weet hoe het voelt als je agenda jou beheerst in plaats van andersom.

Vroeger was ik de vrouw die altijd ‘aan’ stond. Ik zei overal ja op, werkte harder als het resultaat uitbleef en negeerde de vermoeidheid in mijn lijf. Ik had totaal geen grip meer op mijn eigen grenzen, totdat mijn wereld plotseling stilstond en ik met mijn neus op de feiten werd gedrukt.

Die periode leerde me een belangrijke les: je hoeft niet eerst uit te vallen om serieus naar jezelf te luisteren.

Mijn missie als wandelcoach

Als geaccrediteerd practitioner wandelcoach begeleid ik nu vrouwen die precies daar staan waar ik ooit stond. Succesvolle, werkende vrouwen tussen de 25 en 40 jaar die vastlopen in de dagelijkse ratrace van werk, verplichtingen en torenhoge verwachtingen.

Mijn missie is simpel. Ik help je om de constante mentale ruis te laten zakken en weer regie te krijgen over je eigen energie en agenda. Hierdoor kun je weer de dagelijkse momenten voor jezelf nemen, zonder dat knagende gevoel dat je anderen tekortdoet.

Waarom we de natuur in gaan

Ik geloof niet in praten aan een tafel binnen vier muren. De natuur is altijd mijn kompas geweest. Als kind voelde ik mij er al prettig en nog steeds geeft de buitenlucht mij de rust en ruimte die ik binnen niet vind.

Door letterlijk in beweging te komen, komt je lichaam in een ‘andere stand’. De beweging helpt je om uit je hoofd en terug in je lichaam te komen. Zo leer je weer feilloos aanvoelen waar je grenzen liggen en wat jij nodig hebt voor een gezonde balans.

Ja, dit voelt goed! Ik wil met je kennismaken

Op de foto staat Nicole van Alder, wandelcoach in Leiden en omgeving. Ze staat in het Panbos in Katwijk genietend van de omgeving. Nicole is eigenaar van wandelcoachpraktijk Stap in de juiste richting

Op de foto wandelt wandelcoach Nicole samen met een werkende vrouw door het Panbos in Katwijk. Nicole coacht haar op haar vraagstuk

Waar we de rust opzoeken: mijn werkgebied

Als wandelcoach Nicole in de regio Leiden geloof ik in de kracht van de omgeving. De natuur spiegelt vaak wat er vanbinnen bij ons gebeurt. Omdat ik variatie belangrijk vind, wandel ik op verschillende prachtige locaties, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

Mijn absolute favoriet is het Panbos in Katwijk. De beschutte paden en de overgang naar de duinen bieden de ideale setting om de ratrace achter je te laten. Maar ik neem je ook graag mee naar andere inspirerende plekken in de omgeving:

Leiden: Voor een fijne wandeling in Polderpark Cronesteijn of de historische Leidse Hout.
Wassenaar: De weidsheid van Meijendel is perfect voor het creëren van overzicht en nieuwe perspectieven.
Lisse of Warmond: We kunnen de rust opzoeken in het Keukenhofbos of de statige lanen van Huys te Warmond.

Woon of werk je in de buurt van deze gebieden? Dan is de natuur nooit ver weg om samen de eerste stap in de juiste richting te zetten.

Liever een ander wandelgebied?

Wandel je liever in een ander natuurgebied in de omgeving van Leiden? Laat je niet weerhouden om contact op te nemen, want tijdens het kennismakings-/intakegesprek bespreken we de mogelijke wandelgebieden. Altijd leuk om samen andere omgevingen te verkennen.

Hoe ervaren mensen mij?

Mensen omschrijven mij als toegankelijk, compassievol en een goede luisteraar. Ik combineer een mensgerichte aanpak met een resultaatgerichte focus. Ik zie het beste in jou, ook op de momenten dat je dat zelf even kwijt bent.

Klaar om de ratrace achter je te laten?

Als wandelcoach Nicole begeleid ik jou in dit proces. Je verdient het om weer grip te krijgen op je tijd, je energie en je keuzes. Je bent welkom voor een kennismaking om samen te ontdekken wat wandelcoaching Leiden voor jou kan betekenen. Een kennismakingsgesprek is snel ingepland.

Samen met mij als wandelcoach werken aan rust in je hoofd en lichaam?

Als je begint met DURVEN eindig je met KUNNEN

Ja dat wil ik

Wat zeggen mijn klanten?

“Onlangs een coachingstraject met Nicole afgesloten. Dit tot mijn volle tevredenheid. Ik heb de wandelingen met Nicole als zeer prettig ervaren. Op een gewone, fijne manier komt ze goed tot de kern van de zaak, ook al wist ik dat zelf nog niet goed ?
In contact en omgang is Nicole erg prettig en niet-dwingend. Nicole is een prettige gesprekspartner. Ik weet nog goed, onze eerste wandeling dat ze mij gewoon aan het woord liet, om alles maar te zeggen wat er was. Opvallend daarbij was dat ze ook echt luisterde want aan het eind wist ze alles nog!
Tijdens de wandelingen was er ook gewoon ruimte voor humor, emotie en spontane ideeen (zoals de wilde paarden :)) Ze heeft mij goede handvatten gegeven om mee te nemen en in de toekomst te gebruiken.

Mijn advies voor mensen die een coach zoeken: bel Nicole! ze is een goede!”

Wiegert, 40 jaar

Afbeelding van de organisatie EMCC Global waarin de individuele accreditatie tot practitioner EIA coach is afgegeven. Nicole van Alder, eigenaar van coachpraktijk Stap in de juiste richting werkt op deze wijze aan de kwaliteit van haar werk als wandelcoach

Kwaliteit in elke stap

Omdat ik geloof in een resultaatgerichte en veilige begeleiding, is mijn passie voor wandelen onderbouwd met stevige vakkennis. Ik ben aangesloten bij de NOBCO als Geaccrediteerd Practitioner Coach, wat jou de garantie geeft op een professioneel traject volgens de hoogste ethische standaarden.

Voor mij betekent professioneel coachen dat ik werk met volledige aandacht, zonder oordeel, en met respect voor de autonomie van de ander. Vertrouwen en veiligheid vormen de basis van elk gesprek.